December: Licht, sfeer en voor jezelf durven kiezen

07 dec December: Licht, sfeer en voor jezelf durven kiezen

Om je heen zie je steeds meer huizen, gebouwen en bomen verlicht zijn. Duidelijk december, de maand van licht, sfeer en rituelen maar ook een maand waarin de wereld haastiger lijkt dan ooit, alsof we massaal nog even moeten afronden. Kom, dan neem ik je even mee in mijn verhaal…..

……Voor mij is december niet alleen het slotakkoord van het jaar, maar juist een maand om bewust stil te staan en niet die voortdurende drang om “bij te blijven”.
Even de ruimte voelen, te reflecteren en achterlaten wat niet meer past.

Volle agenda’s en gezelligheid
December een sfeervolle, mooie tijd maar vaak óók gevuld met volle agenda’s, familieverplichtingen, sociale verwachtingen en verplichte ‘gezelligheid’. Nog even een eindejaaretentje met collega’s of een borrel met vrienden. En alles moet passen in de maand december. Maar…… past het bij jouw behoefte?

“December is niet het einde maar een ademhaling tussen twee hoofdstukken in.”

Durf eerlijk te zijn
Ga eens zitten. Adem een paar keer rustig in en uit en vraag jezelf: Waar heb ik écht behoefte aan? Niet wat hoort, niet wat verwacht wordt maar wat jij nodig hebt. Je lichaam is vaak eerlijker dan je hoofd want wat klopt, voelt licht, ruim en warm. Je herkent vast wel de tintelingen die door je lijf trekken als je aan iets fijns denkt. Wat niet klopt, trekt samen, verkrampt als het ware. Durf je daarnaar te luisteren, verandert december en wordt het geen maand waarin je jezelf voorbijloopt, maar een maand die je voedt in plaats van uitput.

Kerst in het bos
Ik kies er bewust voor om met kerst een lange boswandeling te maken. Voor mij geen overvloedige karren vol boodschappen, geen perfect gedekte tafel maar een simpel broodje in mijn rugzak. En daar….. tussen de bomen bij de Heilige Eik, brand ik een kaars. Even zitten, ademen en denken aan degene wie me lief zijn. Een mooi moment dat me tintelingen door mijn hele lijf geeft. Dát is mijn kerstgedachte.

Terugblikken
Ik blik in december altijd bij de Heilige Eik – omdat het zo’n magische plek is – terug op het afgelopen jaar. Vragen die ik mezelf dan stel zijn: Wat gaf mij energie? Wat was een hoogtepunt? Wat deed pijn of schuurt nog? Wat mag ik met liefde achterlaten – niet uit afwijzing, maar uit dankbaarheid? Vragen die mij uitnodigen om eerlijk te zijn en om zachter, milder te worden.

Ik wens je een december waarin jij de keuze bent – niet de verplichting.

Henk Murraij,
Levensspecialist | oprichter van durvenzijn.NU | Motto: durven zijn